三九天是一年中最冷的時候，人體陽氣斂藏，氣血運行緩慢，此時養生能起到事半功倍的作用，日常飲食、起居以及身體調理都需要格外重視。俗話說“三九補一冬，來年無病痛”，三九天是一年中養生進補的最好時機之一。

冬病夏治三伏貼，防寒防凍三九貼。三九貼和三伏貼對人體的療效是相互鞏固和加強，達到夏養三伏、冬補三九的目的。

三九貼

據中醫學“未病先防、已病防變、瘥后防復”的治未病思想，冬病冬防，在三九天以貼敷的方法內病外治，預防和治療上述多種慢性疾病，方法簡便，療效確切，是患者的最佳選擇。

“三九”即為 “冬至”后的第三個九天，“三九貼”是每年三九天用中藥外敷特定的穴位，以達到祛除和預防呼吸道疾病的一種中醫傳統外治療法。這不僅能鞏固三伏貼“冬病夏治”的效果，控制疾病的發作，而且可以溫助陽氣，強身健體，達到冬夏皆治，使患者獲得更理想的效果。對于反復發作的咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、關節炎效果明顯，也是古代養身家延緩衰老的秘訣之一。

適應癥

人體是一個有機的整體，三九貼主要作用是溫經通絡，化痰平喘等，作用相對平緩，冬季用藥物敷貼穴位不僅能鞏固夏日“冬病夏治”敷貼的效果，還能控制疾病的發作，達到冬夏皆治，使患者獲得更理想的療效。

冬季養生，主張藏陽補陽，三九貼就是其中首選，類似于中醫“疫苗”,“預防針”。

風、寒、濕等陰邪在冬季容易侵犯人體，故風、寒、濕邪導致的疾病或癥狀均可以三九貼來預防或治療：

1、手足發涼、體弱怕冷，容易感冒、反復感冒等。

2、呼吸系統疾?。郝灾夤苎?、肺氣腫、肺心病、慢阻肺、哮喘、鼻炎、慢性咽炎、反復發作的呼吸道感染等。

3、消化系統問題：中焦虛寒（胃腹發冷，噯氣，不能吃涼性食物，食偏少，消化不良，大便不成形等），慢性腹瀉、慢性腸炎等。

4、骨關節疾?。猴L濕與類風濕關節炎，骨質增生，關節痛，頸、肩、腰、腿痛等。

5、婦科疾?。簩m寒、痛經。

溫馨提示

急性呼吸道感染、發燒期間不能貼敷；皮膚對貼敷藥物極度敏感者不宜貼敷；特殊體質的也不可使用；2歲以下的孩子、孕婦、對膠布過敏者要慎用。

在貼敷期間出現麻，輕微的疼，癢是正?，F象，不必驚慌，如果很嚴重已經受不了就趕緊停敷。

如果出現水泡，除了暫時停敷，還應該使用一些消炎藥膏，等到傷口痊愈以后，再進行貼敷。

敷貼時間

一九貼：2019年12月22日—2019年12月30日

二九貼：2019年12月31日——2020年1月8日

三九貼：2020年1月9日——2020年1月17日

預約敷貼

■ 泰康蜀園醫院 特色中醫科

■ 李波 中醫師

■ 08:30-17:30